مطالب پزشکی

روش تمرینات آرام سازی و فعال سازی ذهن

روش تمرینات آرام سازی و فعال سازی ذهن💥🌟🍀🌹-ابتدا به یک مکان خلوت برویم، روی صندلی بنشینیم و پشت خود را صاف نگه داریم. کف پاها را روی زمین بگذاریم و...