استرس

استرس چیست؟ درمان‌ها، علل و علائم

استرس چیست؟ درمان‌ها، علل و علائم

استرس چیست؟ استرس پاسخ طبیعی بدن به چالش‌ها یا فشارهاست. این واکنشی طبیعی و بخشی از زندگی روزمره است که در مقدار کم می‌تواند مفید باشد؛ چون ما را هوشیار،...